烟草可导致恶心、眩晕、头痛。

耐受性和依赖性：经常吸烟会使大脑中的尼古丁含量始终处于很高水平。

神经原受体对尼古丁越来越不敏感，对多巴胺释放的刺激作用也出现减弱，原来的烟量再也不能满足吸烟者的快感，吸烟者由此对尼古丁产生耐受性。

当吸烟者停止吸烟数小时（睡眠时间）后，体内尼古丁含量出现下降，神经元受体变得异常敏感，此时乙酰胆碱的活性超出正常水平，使吸烟者变得烦躁，并很想抽烟。

这时候如果能够吸一支烟就可以过度刺激神经原受体，并促使多巴胺大量释放。

通过这一现象，我们可以明白为什么每天的第一支烟能给“老烟枪”带来莫大的快感，吸烟者也因此陷入烟瘾增强的恶性循环。

远离二手烟，研究表明。

二手烟对身体的危害比一手烟有过之而无不及。

除肺癌，吸烟还易导致鼻咽癌、食道癌。

以及肾癌和胃癌等，可谓“一支烟在手。

周围人也遭殃”。

因此，要拒绝二手烟，离烟雾越远越好。

对于吸烟者的家人来说，“二手烟”甚至“三手烟”都是他们健康的威胁。

支修益说：“很多人来就诊，都说‘我从来不吸烟，为什么会患肺癌？

’，特别令人痛心，大多数人不知道，就算不吸烟。

‘二手烟’‘三手烟’也会诱发肺癌。”

“二手烟”这一名称最早在1996年就出现了，可惜一直以来没有引起足够的重视。

“二手烟”是指每周至少有1次接触15分钟以上的环境烟草烟雾。

研究发现，如果一个人每天吸入二手烟的时间超过15分钟，其患肺癌的几率与抽烟者是一样的。

而“三手烟”是指衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物，这些物质与常见空气污染物亚硝酸后反应可形成强大的致癌物。

有数据显示，一些与吸烟者共同生活的人，患肺癌的几率比常人多出6倍。

“丈夫吸烟，妻子患肺癌的危险会增加30%；儿童吸入‘二手烟’，不但会影响发育。

还容易诱发气管炎、肺炎，甚至肿瘤等一系列疾病。

真可以说是‘一人吸烟，全家遭难。

’”

吸烟有百害而无一利，中国53%的儿童被动吸烟。

危害更大，容易患肺炎，支气管炎。

重症哮喘和其它疾病。

如果吸烟的情况持续下去，儿童的智力发育、吸烟的家庭。

个人将会付出极大的代价。

肺癌总与香烟伴，防肺癌务必早戒烟。

我国每年约有60万人死于肺癌。

肺癌已经成为累计危险性最高的癌症。

如何防控恶性肿瘤，已成为全社会迫在眉睫的难题。

要解决这个难题，首都医科大学宣武医院胸外科主任支修益教授的答案是“戒烟”，他说“吸烟是肺癌发病的第一元凶，超过八成的肺癌病人死亡与吸烟相关。

如果真能实现全面禁烟，降低肺癌的发病率会容易得多。”

烟草让肺癌成为“常客”。

为什么肺癌是国人生命最大的威胁？

？

有两个个数字能说明问题。

肺癌患者5年生存率仅10%；80%的肺癌患者在确诊时已经失去手术机会！

吸烟是导致肺癌的首要危险因素，这早就不是什么秘密。

烟草燃烧过程中可释放出60多种致癌物质，其中多环芳烃类化合物、砷、苯及亚硝胺等，与肺癌的发生关系密切。

这些毒素可通过不同的机制，导致支气管上皮细胞的损害，进而导致癌变。

据科学研究发现，随着烟草摄入量的增加，肺癌的发生率也会明显升高。

而且患上肺癌后，吸烟者的死亡风险也远远高于不吸烟者。

具体说来，男性吸烟者的肺癌死亡率是不吸烟者的8—20倍。

“特别是每天超过20支烟，烟龄超过20年的烟民更应提高警惕。”

香烟的最大危害在于不管是总统还是百姓、贵族还是平民、将军还是士兵，只要你有吸烟这种嗜好，你就是世界13亿吸烟族中的一员。

我们在喷云吐雾，乐在其中的时候，你是否知道，你吸烟的方法是对还是错？

中国是烤烟生产大国，80%的烟民吸食的是烤烟型卷烟。

烤烟型卷烟与混合型卷烟相比，焦油含量高，有害物质多。

特别是一些高档烤烟型卷烟比普通烤烟型卷烟的焦油含量还要高，毒性还要大。

很多烟民有一种习惯，拿起一支烟，首先观察的是烟丝的颜色，看看是不是金黄色，由此判断卷烟产品质量的好坏。

实际上，烟丝的颜色与卷烟内在的品质关系不大，相反，烟丝的颜色与焦油含量的高低和毒性大小有着直接的关系。

一般来讲：

1）烟丝颜色趋于黄色，烟支燃烧后产生的焦油和有害物质增多；

2）烟丝颜色趋于深褐色，烟支燃烧后产生的焦油和有害物质也少一些；

3）因此决定烟草品质和香气的不是烟丝的颜色，而是烟丝的色泽和油分。

在我们日常的生活和工作中,是不是常常会听或遇到这样的妻子和朋友，担心烟民丈夫或亲朋好友的身体健康。

劝他们：“少抽点烟！

要抽就买点好烟抽”，以至于每逢过节高档烤烟型卷烟卖得特别火。

买烟送礼的朋友首选的卷烟还是价格高的烤烟型卷烟，他们把卷烟当成其他的消费品。

便宜没好货，好货不便宜？

烟草是特殊的消费品！

什么是好烟，贵就是好烟！

错！

中国卷烟消费市场卷烟价值和价格严重背离！

价格高的大部分是烤烟型卷烟，高的卖到一万多一条，低的几元钱一条，相差成百上千倍！

但是，对健康而言，一万多的不如几元钱的烟，农民吸的叶子烟,ph值和人体血液的ph值一样。

那味道好极了！

有许多吸烟爱好者开始关注吸烟与健康的问题。

不少烟民以吸食低焦油卷烟为时尚，但是，他们只注意卷烟包装盒上面焦油含量的高低，吸食的方法却没有改变。

烟气中的焦油含量是个动态变量，它与卷烟产品的原料、加工方法、保管条件和吸食方法有着密切的关系。

卷烟产品水分过大、卷制过硬、过滤嘴的质量不高等原因，都可以增加吸食过程中烟气的焦油量。

同样一支烟，在不同的条件下焦油含量区别很大；吸食的深度和口数不同、因保管不当使卷烟产品的水分增加或者减少、自然环境的变化、吸烟爱好者的身体状况等因素都会直接影响到焦油含量的高低。

仅仅依靠观察卷烟产品包装上面的焦油含量的标注，而不改变卷烟的吸食方法，那真是自己骗自己！

种烟的、产烟的、卖烟的、吸烟的、说烟的、反烟的没有一个能说清楚烟的！

烟草消费者也有知情权！

但他们无从知道。

世界上各种烟草制品的管理都归属到食品类，但卷烟包装和食品包装不一样，卷烟生产中加入的防腐剂、助燃剂等各种化学添加剂不标注在包装上面，更谈不上产品使用说明书之类的东西。

吸烟族只能知其“燃”不知其所以“燃”的去消费烟草，所以，无知是吸烟的最大的危害！

也是吸烟危害健康的根本原因！

女性抽烟易衰老。

易殃及胎儿：

吸烟对女性的危害，还远不止呼吸系统。

临床发现。

吸烟女性比非吸烟女性患子宫颈癌的几率高出50%，吸烟20年以上的女性。
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